La Mejor Barra Dominadas y Fondos – Guía 2020

Si eres un apasionado de estos deportes y concretamente de la vida fitness, pero no tienes tiempo de ir al gimnasio o realizar actividades fuera de tu casa. Entonces es necesario que conozcas cual es la mejor barra dominadas y fondos para el hogar.

Existe una gran variedad de opciones para elegir en relación a este tipo de productos. Pero, nosotros en esta guía solo queremos traerte los mejores, de esta forma podrás elegir la barra adecuada para ti.

Las Mejores Barras Dominadas y Fondos – Comparativa        

Barra de dominadas para marco de la puerta sin tornillos / taladro + guía de entrenamiento - Barra de tracción profesional con empuñaduras acolchadas - Extra ancha para fijación en puertas en casa
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VENTAJAS Sin taladro
sin tornillos
sin montaje
Máxima estabilidad
Agarre y firme y sensación de estabilidad óptima
Guía de entrenamiento en español
Soporte premium
DESVENTAJAS La puerta donde se coloca tiene que abrir más de 90º
Comprar en Amazon
VENTAJAS Sistema de fijación hexagonal
Dos palancas tensoras de seguridad
Acolchado de tres capas
Roscas internas de alta seguridad
Guantes y Ebook de regalo
DESVENTAJAS Hay que utilizarla al mínimo o medio de extensión
Sportstech Barra de dominadas para Pared KS300 4en1, 3 Ranuras para TRX & Bolsa de Boxeo, 6 empuñaduras Antideslizantes,8 Tacos Resistentes incluidos
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VENTAJAS Dispositivo multifuncional
Tres posiciones de agarre
Posibilidades ilimitadas de ejercicios
Empuñaduras repelentes al sudor y transpirables
Diseño inteligente
DESVENTAJAS Hay que montarlo sobre hormigón o ladrillo macizo
Sportstech KS500 Barra de dominadas, Estación de Ejercicios Plegable 4 en 1 con Barra de Ejercicios y Correas de entrenamineto en suspensión. Se Ajusta al Marco de Puerta sin Tornillos, Incluye EBook
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VENTAJAS Un montón de entrenamientos posibles
Barra fija multifunción
De fácil montaje
Sistema de montado inteligente
Capacidad de carga 130Kg
DESVENTAJAS Algunos usuarios hablan de falta de estabilidad

¿Cuáles Son Las Mejores Barras Dominadas y Fondos?

Cada una de las barras que conocerás a continuación fueron previamente probadas por un equipo de profesionales. De esta forma podrás estar seguro que son las mejores opciones que existen en la actualidad.

De igual forma, te vamos a detallar en una revisión profunda cada una de dichas barras para dominadas y fondos. Lo que deseamos es que no te quede ninguna duda acerca de cuál es la barra que necesitas en tu hogar.

#1- Barras de Dominadas Para Puertas BeMaxx

La barra de dominadas y fondos para puertas BeMaxx es muy popular entre las personas que entrenan en casa. Esta barra está fabricada en acero macizo, lo que le da una calidad superior sin dunda alguna.

Puede soportar hasta 180 Kg y está desarrollada de manera especial para que la uses en el marco de una puerta. De esta forma podrás realizar los ejercicios pertinentes de forma segura, completa y rápida.
VER PRECIO EN AMAZON Otro detalle de esta barra, es que posee empuñaduras acolchadas que te otorgaran una comodidad de agarre más agradable. Además, también posee protectores de pared, lo que te permite realizar tus dominadas y fondos sin dañar el marco de tu puerta.

¿Que Opinan Otros Consumidores?
“He esperado un par de semanas para poder emitir un juicio correcto. Es exactamente lo que se describe. No ejerce ninguna presión sobre el marco en la parte superior, solo de forma frontal a través de las gomas. Ninguna marca y aguanta perfectamente el peso, no solo en reporso sino incluso con saltos para hacer por ejemplo dominadas negativas.”
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Ventajas
  • Sin taladro, sin tornillos, sin montaje
  • Máxima estabilidad
  • Agarre y firme y sensación de estabilidad óptima
  • Guía de entrenamiento en español
  • Soporte premium
Desventajas
  • La puerta donde se coloca tiene que abrir más de 90º

#2- Barra de Dominadas y Fondos Sportstech KS200

Esta barra de seguridad se caracteriza por ser una de las más compradas en la actualidad. Esto se debe a las distintas ventajas que ofrecen las características de la Sportstech KS200.

La cual posee un sistema de fijación de seguridad hexagonal, lo que te da una mayor seguridad al momento de realizar los ejercicios en el hogar. Tiene un acolchado de 3 capas que te proporcionará mayor comodidad.

Como si fuera poco todo lo que posee esta barra de dominadas y fondos, también trae consigo un par de modernos guantes para ejercicios. Los cuales vienen junto con la barra al momento de adquirirla. No cabe duda que esta barra es una de las mejores para los amantes del fitness en casa.
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¿Que Opinan Otros Consumidores?
“Una barra como estas debería de ser obligatorio gracias a todos los beneficios que tiene en la salud. Yo personalmente la tengo sobre la puerta, y cada vez que paso, me cuelgo unos 20 segundos o hago un par de dominas, lo que me hace estar siempre activo.”
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Ventajas
  • Sistema de fijación hexagonal
  • Dos palancas tensoras de seguridad
  • Acolchado de tres capas
  • Roscas internas de alta seguridad
  • Guantes y Ebook de regalo
Desventajas
  • Hay que utilizarla al mínimo o medio de extensión

#3- Barra de Dominadas Para Casa Sportstech KS300

La barra de dominadas para casa Sportstech KS300 te ofrece la oportunidad de realizar una cantidad ilimitada de ejercicios y cuatro actividades deportivas diferentes. Esto se debe a que no es una barra convencional, sino que la misma posee múltiples funcionalidades incluidas.

Posee empuñaduras acolchadas que son repelentes al sudor y transpirables, para que puedas entrenar cómodamente desde tu hogar. La fijación de esta barra es a la pared, por lo tanto, tu seguridad está garantizada.

Puedes conseguir esta barra en Amazon, publicada por la marca oficial Sportstech, de esta forma obtendrás todos los beneficios de adquirirla. Incluyendo un E-book gratis exclusivo para el uso de esta poderosa barra.
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¿Que Opinan Otros Consumidores?
“La barra, soldaduras, anclajes, agarres y demás son de muy buena calidad. Las anillas que trae en su estructura son perfectas para colgar un saco o unos trx. En mi caso la he fijado a una pared de hormigón y se ha quedado colocada perfectamente con los tacos que trae de serie, incluso no hace falta ponerlos todos.”
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Ventajas
  • Dispositivo multifuncional
  • Tres posiciones de agarre
  • Posibilidades ilimitadas de ejercicios
  • Empuñaduras repelentes al sudor y transpirables
  • Diseño inteligente
Desventajas
  • Hay que montarlo sobre hormigón o ladrillo macizo

#4- Barra Dominadas Plegable Sportstech KS500

Esta barra de dominadas y fondos de la marca Sportstech al igual que las dos anteriores, no se podía quedar fuera en nuestro top 4. Debido a que la calidad de la misma es impresionante, y al igual que su predecesora dicha barra es multifuncional.

Es una barra para marco de puerta 4 en 1, la cual es muy fácil de instalar y de usar. Además, viene con una estación de inmersión, correas de entrenamiento en suspensión y un E-book exclusivo para el funcionamiento de la barra.

Posee protectores para no dañar el marco de la puerta, al igual que agarres completamente acolchados que te darán más comodidad al momento de realizar tu rutina de ejercicios. No cabe duda que la marca Sportstech es la de más calidad en lo que a barra de dominadas y fondos se refiere.
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¿Que Opinan Otros Consumidores?
“No lo parece, pero se puede montar en cualquier marco de puerta (lo he probado en más de 8 diferentes y queda perfecto), es muy estable, solo que puede ensuciar un poco la pared si no se tiene cuidado. Yo lo recomiendo, realmente lo vale. Muy fácil de montar”
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Ventajas
  • Un montón de entrenamientos posibles
  • Barra fija multifunción
  • De fácil montaje
  • Sistema de montado inteligente
  • Capacidad de carga 130Kg
Desventajas
  • Algunos usuarios hablan de falta de estabilidad

Alternativas en Barras de Dominadas y Fondos

Barra de Hacer Dominadas – IRON GYM

Este aparato te permite además de hacer las clásicas dominadas, todo tipo de ejercicios tales como sentadillas o flexiones, lo que hace trabajar el cuerpo de una forma bastante completa. Fabricada en acero y sin la necesidad de estar colocada de forma permanente en un solo sitio, que es sin duda la ventaja que aporta a la hora de poder hacer una gran variedad de ejercicios.

Este modelo presenta además unas escuadras de acero para fijar a la pared que ayudaran a reforzar la sensación de firmeza del aparato, por si quieres sentirte más seguro a la hora de ejercitarte.

¿Que Opinan Otros Consumidores?
“No puedo decir nada negativo de este aparato, a pesar de que mis marcos no sobresalenno fue impedimento para instalarlo, lo único debí taladrar mi pared, de igual manera, fue muy fácil y no deja grandes huecos.”
Iron Gym XTREME - Aparato para ejercitar la parte superior del cuerpo, color plateado
Se adapta a Marcos más puertas; Asamblea rápida y fácil; Calidad Profesional; Fuerte marco de acero

Maquina de Dominadas y Fondos – Klarfit

Con este aparato podrás hacer flexiones, elevación de piernas, fondos, plancha, etc. La zona del pasamano está acolchada para mejorar el entrenamiento. Dispone de un arnés de suspensión regulable con unas sujeciones para manos y pies bastante suaves. Fabricada en una sola pieza de acero, con instrucciones de montaje bastante clara mediante imágenes.

La maquina puede ser utilizada por todo tipo de personas y cualquier edad y nivel. Puedes entrenar en cualquier lugar, ya sea en casa, en la oficina o en el parque. Las dimensiones que necesitarás son: 83 cm de ancho,  100 cm de altura y 72 cm de longitud, siendo capaz de soportar un peso máximo de 100 kg.

¿Que Opinan Otros Consumidores?
“Exacto a la descripción. Robusto y de buen material. Hay que tener en cuenta que es un aparato bastante grande, para hacerse una idea, una vez montado no entra por las puertas. Tuve que contactar con el departamento de atención al cliente por un asunto y un trato estupendo y diligente. El envío rápido y perfecto.”

Estructura de Dominadas – Physionics

Con este aparato la primera cuestión es disponer de espacio en casa. Si ese es tu caso adelante, pues te recomendamos su compra, para que empieces a trabajar los abdominales y los músculos de la espalda, aunque te adelanto que podrás llegar a ejercitar las piernas igualmente. Lo tienes que fijar a la pared soportando un peso máximo de 100 kg. Podrás variar su posición e incluye frontales y barras superiores para colocar de forma adecuada tus manos.

Para mayor comodidad los soportes están acolchados así podrás apoyar los brazos sin miedo a sufrir heridas. Por último, con el fin de hacerte una idea del espacio que necesitas, te comento cuales son sus dimensiones: 60 cm de ancho por 50 cm de altura, además de una profundidad de hasta 70 cm.

¿Que Opinan Otros Consumidores?
“El complemento perfecto para trabajar el tren inferior, pese a algunos comentarios que lo evalúan de manera negativa, decir que me parece resistente y correcto para el precio que tiene. Después de dos años esta en muy buen estado. No trae pernos para sujetar a la pared, pero depende también de que tipo de pared utilices, el mío está instalado en un muro de carga de 30 centímetros de ancho, por lo que usé taco químico, en otro tipo de pared o estructura igual se tendría que usar tornillos pasantes, lo mejor es que cada uno use las sujeciones que vea convenientes para cada tipo de pared.”
Physionics Estación de Entrenamiento - para Músculos Abdominales y Espalda, Carga Máx. 100 kg - Barra de Dominadas, Equipo de Fitness y Ejercicio
⭐⭐⭐⭐⭐ TAMAÑO (An/Alt/P): 60 x 50 x 58-69 cm; ⭐⭐⭐⭐⭐ CARGA MÁXIMA: Soporta hasta 100 kg

Barra de Dominadas – Ultrasport

Se trata de un aparato ideal para utilizar en casa pues no necesita de una estructura fija. Para que puedas hacer cualquier ejercicio de forma segura ni dañarte las manos y brazos, dispone de agarres acolchados. Con él fortalecerás los músculos de tu tren superior tales como abdominales y brazos además de fortalecer la espalda.

Su estructura es muy resistente y en cuanto a las medidas para hacerte una idea del espacio que necesitas son: Un ancho de hasta 90 cm y un grosor de entre 11 a 26 cm, con una carga máxima que llega a los 100kg.

¿Que Opinan Otros Consumidores?
“Es una barra que sirve para hacer ejercicio casero, especialmente dominadas, aunque también se puede colocar en el suelo para realizar algún tipo de abdominal e incluso flexiones.Se monta fácilmente con dos tornillos y se instala en cualquier marco de puertas siempre que tenga un poquito de saliente.”
Ultrasport Barra de dominadas, barra fija para puerta, aparato multifunción para entrenar el tren superior en casa y en la oficina, pull up bar, flexiones, para diversos ejercicios
Empuñaduras acolchadas para un agarre seguro al realizar cualquier ejercicio; Ideal para marcos de puerta con una anchura de 73 a 89 cm aprox. y un grosor de 11 a 26 cm

Estación de Gymtower con Barra de Dominadas – Gorilla Sports

Es un equipo de múltiples funciones  pues puedes practicar diversos ejercicios. Es como llevarte el gimnasio a tu propia casa. Con una capacidad de carga de hasta 90 kg y unas dimensiones de 100 x 65 x 212 cm, que nos va a permitir realizar un entrenamiento seguro a la vez que intenso.

Entre los diversos ejercicios que puedes hacer con esta torre están: musculación de espalda, hombros, brazos, pecho y abdomen, además de clips, barra para flexiones y otros ejercicios de fuerza.

¿Que Opinan Otros Consumidores?
“Tamaño muy contenido, muy recomendable para gimnasio en domicilio. Muy robusto y sensación de seguridad. Materiales de calidad y por un precio inmejorable.”
Gorilla Sports - Estación de musculación, Torre de Gimnasio con Barra de Flexiones y dips
Tamaño completo: 100 x 65 x 212 cm, máx. capacidad de carga: 90 kg, peso neto: 32 kg.

Estación Multifuncional de Ejercicios – Sportstech

Gracias a este dispositivo podrás reemplazar a otros 7, ideal para hacer dominadas, triceps, espalda, flexiones, fondos y abdominales. Gracias a esta estación las posibilidades de hacer ejercicios diferentes son infinitas. Con barra ajustable para dominadas, orificios para utilizar cuerdas de resistencia y también eslingas. Por lo que respecta a las dominadas en concreto, podrás ejercitar el pecho, brazos, piernas y abdomen.

El aparato permite la realización de un ejercicio seguro y cómodo, gracias a la colocación de un acolchado transpirable y extra grueso para los brazos y la espalda. Tiene un diseño inteligente con pies de apoyo largos y 4 pies de goma que le otorgan mayor estabilidad.

¿Que Opinan Otros Consumidores?
“Después de probarla durante varias semanas con diferentes pesos y cuerpos debo decir que es una maquina resistente y eficaz te ocupa poco espacio pero una cosa hay que tener en cuenta el montaje es muy importante hacerlo bien hay que apretar los tornillos pero tambien las tuercas pesa de hecho el doble la maquina es mas estable.”

 Barras para Entrenamiento – SportPlus

Se trata de unas barras paralelas para hacer ejercicios de auto peso, con los que ejercitar muchos grupos de músculos de una forma efectiva, tales como el abdomen, la espalda, los brazos y el tronco. Estas barras pesan unos 3.8 kg cada una aproximadamente, pudiéndose utilizar en  casa como al aire libre.

En los pies se utilizan gomas antideslizantes, y es muy estable gracias a su fabricación en acero tubular. Sus dimensiones son de 38x62x72, pudiendo soportar hasta 120 kg de peso.

¿Que Opinan Otros Consumidores?
“Buenas paralelas para practicar street workout. Yo hago fondos perfectamente en ellas y mido 1,80. Obviamente flexionando las rodillas. También es posible realizar ejercicios como el front lever en ellas, pero hay que encontrar el punto de equilibrio. Al principio es posible que se tambalee un poco, pero suele ser una cuestión de fuerza y técnica.”

¿Qué Barra Dominadas y Fondos Necesito?

Para que puedas tener una idea más clara de que barra vas a elegir. Es necesario que te preguntes que necesitas, o que quieres realizar y lograr con la barra que adquieras para tu hogar, además del tipo de ropa o accesorios a utilizar.

Si lo que deseas es realizar una rutina de dominada y fondos básicos, entonces puedes decidirte por la barra para puertas BeMaxx o la Sportstech KS200 que son muy simples, pero cumplen con su labor al 100%.

Pero, si lo que deseas es hacer dominadas y fondos, entrenar y practicar otras actividades físicas en la barra. Entonces puedes escoger la Sportstech KS300 o la Sporststech KS500. Tu elección dependerá de lo que verdaderamente necesites y de tu presupuesto.

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¿Qué Barra Dominadas y Fondos Elegir?

En el momento de elegir tu barra dominadas y fondos es necesario que tomes en cuenta una serie de puntos antes de adquirir el producto. De esta forma podrás estar seguro de que estás haciendo una elección correcta.

  1. Calidad: La calidad es muy importante, y con esto nos referimos a que la barra que elijas debe ofrecerte la mayor comodidad que se pueda para tus ejercicios, debe ser de larga durabilidad y sobre todo muy fácil de usar.
  2. Funcionalidad: Las funciones que puedas realizar con la barra que elijas también es un punto a tomar en cuenta. Debido a que, mientras más funcional sea la barra, más ejercicios podrás realizar sin ningún problema.
  3. Precio: El precio es un factor a tener en cuenta, pero solo dependiendo de tu presupuesto. Es decir, no necesariamente debes comprar la barra más cara para obtener mayor calidad. De igual forma cada una de las barras que has conocido en esta guía son las mejores en su función y rango.

Tomando estos puntos en cuenta y teniendo claro para que necesitas la barra. Podrás realizar tu elección de forma más concreta, así estarás seguro qué lo que elegiste era lo que querías y necesitabas.

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Ejercicios que se Pueden Hacer con Barra de Dominadas

Más allá de las dominadas y fondos existen otros tipos de ejercicios que se pueden realizar en estas barras. Ahora queremos darte a conocer un top 4 de los ejercicios que se pueden hacer desde tu casa con estos barrotes de entrenamiento.

  • Muscle up.
  • L- sit pull ups o dominada en L.
  • Elevaciones de piernas en suspensión en barra fija.
  • Toes to bar o pies a la barra.

Cada uno de estos ejercicios los puedes incluir en tu rutina de entrenamiento diaria. Seguramente te ayudaran mucho a cumplir los objetivos que te estas planteando al llevar las actividades físicas a la comodidad de tu casa.

¿Dónde Comprar Barra Dominadas y Fondos?

Esta es una pregunta frecuente, y es que muchas personas no saben dónde comprar estas barras. Por eso hoy queremos aclararte, que el mejor lugar para realizar la compra de estas barras de dominadas y fondos es a través de Amazon, especializada en vender productos de todo tipo y donde verás la opinión de millones de compradores que está señalada con llamativas estrellas positivas en el caso de ser productos muy valorados. Los precios varían entre los 19 eur de los equipos más sencillos a los 200 € de los más profesionales.

En esta tienda online podrás elegir la barra dominadas que deseas, conocerás todas sus características y podrás revisar los testimonios o reseñas de los clientes que ya han adquirido la misma barra que tu deseas comprar. Amazon te facilita tanto la compra como la entrega de los artículos.

En esta guía te hemos dejado conocer una serie de ofertas que conseguirás en Amazon. De esta forma te facilitamos la compra de la barra que deseas así como un envío de la misma totalmente seguro. Igualmente te recordamos que puedes volver a revisar el top 4 de los barrotes que te hemos dado, para que termines decidiéndote.
Una mención merece en esta revisión la marca True, referencia en este tipo de máquinas tanto para el hogar como para instalaciones deportivas.

Conclusiones y Qué Barra Dominadas y Fondos Comprar

Si de verdad estas decidido en llevar tu entrenamiento al hogar. Entonces es muy importante que te hagas de una barra de dominadas y fondos. La misma te ayudará en tu entrenamiento de forma completa. También podrás beneficiarte del big data, que es la ayuda que para nuestro entrenamiento recibimos desde las distintas app de móviles deportivas que existen.

Además, con estas barras es muy sencillo tonificar partes del cuerpo que no puedes hacerlo de forma clásica o tradicional. Es por ello que te recomendamos estas herramientas, y que tengas una en tu casa. Son muy fáciles de instalar y sobre todo sencillas de usar.

Te recomendamos que leas por lo menos dos veces esta guía antes de elegir la barra para tu casa, de esta forma podrás tener una idea más clara de lo que deseas y de lo que te ofrece cada una de las 4 barras que hemos mencionado aquí.

Esperamos que esta guía actualizada sobre las mejores barras de dominadas y fondos te sea de gran ayuda, no solo para que elijas tu barra. Sino también para facilitar el proceso de compra de la misma.

Recuerda que, lo mejor que puedes hacer es aprovechar el tiempo en casa para entrenar. De esta manera estarás ahorrando el dinero del gimnasio y podrás invertir dicho dinero en otras actividades, como en una alimentación equilibrada para tu rutina fitness.

Si quieres encontrar otros productos que te resulten de utilidad, visita el resto de páginas con información disponible en la Web 4Mejores, y tendrás a tu alcance la mejor forma de comprar.

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